Laskin ottaa huomioon valmennuksen kustannukset, oletuksena käytetään 22,5% stressistä aiheutuvaa kulua (American Institute of Stress) ja 50%-stressinlievitystavoitettamme:

Laskuri on suuntaa-antava, todellinen säästö vaihtelee.

Kansainvälisessä, yli 220 000 koehenkilöä käsittäneessä meta-analyysissa CBT-ohjelmien todettiin lievittävän stressitasoja 30-60%, lähtötasojen ja motivaation mukaan. (Lähde)

Kohdistetuilla ja räätälöidyillä stressinhallintaohjelmilla, yhdistettynä mindfulness-tekniikoihin, voidaan päästä vielä merkittävämpiin tuloksiin. Tavoitteemme on kuitenkin 50%-stressitasojen lievitys 8-session StressFreePro - valmennusohjelmallamme.